Cuaca dingin seringkali dikaitkan dengan masalah kesehatan. Seperti sakit flu/ pilek akan mudah menghinggapi tubuh kita saat cuaca seperti ini. Apalagi jika kondisi tubuh dalam keadaan kelelahan dan kurang istirahat. Ditambah keadaan psikis sedang stress atau banyak pikiran maka penyakit akan mudah sekali datang. Terkadang kita menjadi terganggu karena kondisi atau keadaan sakit meskipun itu hanya sakit flu/pilek biasa. Maka, kiranya istirahat yang cukup, pola makan yang teratur, rajin berolahraga, serta menjaga stamina agar tubuh tetap fit menjadi hal yang bisa terlewatkan apabila kita menginginkan kondisi fisik yang sehat. Di samping itu, menjaga hati selalu bahagia (selalu bersyukur apapun keadaannya) serta menjaga kualitas spiritual kita merupakan kunci dari hidup sehat.😊
Makanan Malam Hari yang Sehat
Terkadang, memasak terasa seperti tugas berat di penghujung hari yang sibuk. Sering kali ada godaan untuk sekadar memasukkan makanan siap saji ke dalam oven atau membungkus makanan dari restoran. Tetapi menyiapkan makanan yang sederhana dan sehat untuk keluarga tidak harus sulit atau menyita waktu. Berikut beberapa hidangan cepat saji sehat yang akan Anda dan keluarga Anda sukai. Hidangan berikut bahkan dapat disiapkan sebelumnya.
Lebih lezat dari Poutine
Apakah yang lebih lezat dari sepiring kentang goreng, saus, dan dadih keju yang mengepul? Kentang goreng, saus, dadih keju, dan daging bakon, adalah jawabannya! Tambahkan bawang merah segar, cabai, dan sedikit saus sumsum panggang dan bebek, dan hidangan populer Prancis-Kanada akan menjadi hidangan yang membuat kita serasa di surga.
Sarapan di Rumah saya
Di hari kerja kita sering keluar dari rumah dengan kopi di satu tangan dan sepotong roti panggang di tangan lainnya, tetapi di akhir pekan, sarapan selalu lebih santai. Segala sesuatu berjalan lebih lambat. Terkadang sudah dekat ke waktu makan siang, dengan banyak selingan bacaan dan perbincangan saat menyantap buah-buahan, telur rebus, madu, dan roti panggang. Salah satu hidangan favorit yang ingin kami sajikan untuk teman yang berkunjung adalah panekuk soba dengan blueberry.
Roasted Pumpkin Soup
There’s nothing better than a warm bowl of pumpkin soup on a cold autumn day. Combine your roasted pumpkin with some onion, garlic, vegetable broth, and a few spices, and give it some time to simmer away. Pair it with a few slices of fresh bread to turn it into something sublime.
Judul Situs 